今年の走行距離は、累計で1400㎞あまり。
1月から200㎞強程度を毎月走り、5月になって
400㎞越えて、ここから順調に距離を伸ばす予定だったのだが、
6月に入って急に、本当に唐突に50肩とやらを発症した。
朝起きると、左肩が痛みで腕が肩より上に上がらない。
痛みには強い方なので、無理やり上げようとすると
痛みが走る上に、痺れるようにスッと力が抜ける。
これが、世にいう50肩というやつらしい。
筋肉痛は、患部を冷やして炎症を鎮める方が良いようだが、
今回、ロキソニンテープなんぞを貼っても全く効果がない。
むしろ風呂に浸かると痛みが取れるような気がするので、
苦し紛れに熱いタオルを当てると具合が良いような気がした。
3日間ほど、それこそ助手席に座ってもドアが開けられない状態が続いたが
4日目の朝、嘘のように痛みが消えていた。
という訳で、週末の土曜日は志賀島へ出かけた。
2週間以上、ロードバイクを触らない生活を送ると、
やっぱり走りたくなってくる。
平均時速も変わり映えしないし、潮見公園のヒルクライムも
13分15秒とまずますだった。
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